Al-Otaybaat sib tov ua kom lub pob tw loj. Puas yog Al-Otaybaat sib tov hloov lub cev cov tshuaj hormones?

mohamed elsharkawy
2024-02-17T20:26:49+00:00
cov ntaub ntawv dav dav
mohamed elsharkawyProofreader: adminCuaj hlis 28, 2023Hloov tshiab kawg: 3 lub hlis dhau los

Al-Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw

Ib pawg neeg muaj kev sib xyaw ua ke hu ua "Al-Otaybiyat Mixture for Buttocks Enlargement," uas lawv thov pab txhawb kom loj thiab sculpting lub pob tw. Qhov sib tov no suav hais tias yog qhov sib xyaw ntuj uas siv cov khoom xyaw yooj yim muaj nyob hauv ntau lub tsev.

Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw muaj boiled qos yaj ywm txiav mus rau hauv plaub pieces, medium-qhov loj qhov txiv lws suav, txiv roj roj, ib daim ntawm Kiri cheese, ib tug me me finely tws dos, peb qe, ib nrab ib teaspoon ntawm dub kua txob, thiab ib nrab ib teaspoon. ntawm ntsev.

Qhov sib tov yog tsim los ntawm kev tso cov khoom xyaw saum toj no rau hauv lub tshuab hluav taws xob thiab sib tov kom zoo kom txog thaum sib xyaw homogeneous. Tom qab ntawd ntxiv ob tablespoons ntawm fenugreek roj, ob tablespoons ntawm fenugreek noob, ib tablespoon ntawm poov xab, thiab ib khob dej thiab sib tov tag nrho cov.

Tom qab ntawd, tshem tawm cov sib tov los ntawm tshav kub thiab cia nws txias ua ntej siv nws. Raws li qee cov kws tshaj lij hauv kev lag luam natural mixs, nws raug nquahu kom rov siv qhov sib xyaw no rau lub sijhawm tshwj xeeb, piv txwv li ob zaug hauv ib lub lis piam, kom tau txais cov txiaj ntsig xav tau.

Cov khoom xyaw ntawm Al-Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw

Ntau tus poj niam tsis ntev los no tau tuaj rau pem hauv ntej nrog lawv lub siab xav kom lawv lub pob tw loj thiab nyab xeeb, thiab yog li Al-Otaibiat sib tov kom loj pob tw tau nthuav tawm raws li ib qho ntawm cov zaub mov muaj npe nrov hauv qhov no. Qhov sib tov no yog ib qho kev xaiv ntuj uas siv cov khoom xyaw uas yooj yim nrhiav hauv tsev.

Cov khoom xyaw ntawm Al-Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw muaj xws li boiled qos yaj ywm, txiav rau hauv plaub pieces, ib tug medium-qhov loj qhov me txiv lws suav, ntxiv rau ib khob me me ntawm txiv roj roj. Koj yuav tsum tau ntxiv ib daim ntawm Kiri cheese, me me finely tws dos, peb qe, ib nrab ib teaspoon ntawm dub kua txob, thiab ib nrab ib teaspoon ntsev.

Raws li qhov ntau ntawm qhov sib tov, nws tuaj yeem npaj tau los ntawm kev ntxiv ob tablespoons roj fenugreek, ob tablespoons ntawm fenugreek noob, ib tablespoon ntawm poov xab, thiab ib khob dej.

Muab tag nrho cov khoom xyaw ua ke rau hauv cov khoom noj processor thiab sib tov zoo kom txog thaum sib xyaw. Siv cov tshuaj sib tov rau hauv pob tw thiab pw ntawm koj lub plab rau 20 feeb ua ntej yaug nrog dej sov.

Qhov sib tov no yuav tsum tau siv tsis tu ncua kom tau txais cov txiaj ntsig xav tau, vim tias kev txhim kho hauv qhov loj ntawm lub pob tw tuaj yeem pom tom qab ob peb lub lis piam ntawm kev siv cov sib tov txhua hnub.

Nrog Al Otaybiyat Mix 1 - Sada Al Umma Blog

Yuav ua li cas siv Al-Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw

Al Otaybiyat sib tov yog ib qho ntawm cov khoom xyaw uas tuaj yeem npaj tau hauv tsev yooj yim thiab tus nqi qis. Thaum ua ntawv thov no sib tov, qe, qos yaj ywm, txiv lws suav, Kiri cheese, ntsev thiab kua txob dub yog tov nyob rau hauv ib tug hluav taws xob blender kom txog thaum ib tug du thiab homogeneous sib tov.

Nov yog qee cov lus qhia uas yuav tsum tau muab rau hauv kev txiav txim siab thaum siv Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw:

  • Ua ntej pib npaj cov sib tov, nws raug nquahu kom muab 4 hnub hauv dej thiab ntxiv ib diav ntawm butter rau nws, ces muab tso rau ntawm qhov hluav taws kub rau ob peb feeb. Tom qab ntawd, ntxiv ib khob ntawm yogurt thiab fenugreek, sib tov cov khoom xyaw zoo.
  • Cov txheej txheem loj tau nthuav tawm, uas kuj yog ib txoj hauv kev zoo los nthuav lub pob tw. Ib qho tsim nyog ntawm av mung taum yog tov nrog butter, sesame, thiab chocolate, tom qab melting lawv.
  • Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig, chia noob, txiv maj phaub mis, cardamom, qhiav, vanilla, nutmeg thiab cinnamon yog siv los ua cov khoom xyaw ntxiv ntawm Otaibiat sib tov.
  • Cov khoom xyaw rau Al-Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw muaj xws li boiled qos yaj ywm, txiav rau hauv plaub pieces, thiab medium-qhov loj qhov me txiv lws suav.

Puas yog Al-Otaybiyat sib xyaw ua kom lub pob tw loj muaj kev phiv?

Muaj kev txaus siab loj hlob hauv Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw. Qee lub vev xaib thiab blogs thov tias qhov sib xyaw no yog ua raws li cov khoom xyaw ntuj thiab noj qab haus huv, muab cov txiaj ntsig pom zoo nyob rau lub sijhawm luv luv, thiab ua tiav cov txiaj ntsig xav tau yam tsis muaj kev phiv loj rau lub cev.

Cov khoom xyaw rau qhov sib xyaw no suav nrog cov qos yaj ywm boiled txiav rau hauv plaub daim, txiv lws suav nruab nrab, thiab ib khob me me ntawm txiv roj roj. Daim ntawv tshaj tawm kuj qhia peb tias qee tus neeg tau sim qhov sib xyaw no thiab tau txais txiaj ntsig zoo heev.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tias txawm hais tias Al-Otayyat sib tov rau pob tw o yog raws li cov khoom xyaw ntuj, peb tsis muaj cov ntaub ntawv txaus los ua pov thawj nws cov txiaj ntsig lossis kev nyab xeeb. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj tus kws kho mob ua ntej sim cov khoom tshiab lossis sib tov.

Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm Al-Otaybaat sib tov kom loj lub pob tw thiab lwm yam sib xyaw?

Al-Otaybiyat sib tov rau pob tw o yog ib qho ntawm cov khoom sib txawv uas cov poj niam siv kom tau lub pob tw thiab pob tw. Qhov sib tov no muaj cov khoom xyaw xws li cheese thiab tws dos. Cov khoom xyaw no tau sib xyaw ua ke los muab cov txiaj ntsig zoo siab uas pab txhawb kev txhim kho qhov loj ntawm lub pob tw.

Ntxiv rau qhov sib tov Otaybiyat kom loj lub pob tw, kuj tseem muaj lwm cov khoom sib xyaw uas siv tau rau tib lub hom phiaj. Piv txwv li, fenugreek, txiv ntseej, zib ntab, thiab cov hnub tuaj yeem siv los ua cov khoom xyaw rau lwm cov khoom sib xyaw txhawm rau txhim kho thiab nthuav qhov loj ntawm pob tw.

Txawm li cas los xij, tuaj yeem muaj qee qhov sib txawv ntawm cov kev sib xyaw no hais txog cov khoom xyaw thiab cov nyiaj siv. Piv txwv li, Otaybiyat sib tov tej zaum yuav muaj qee cov khoom xyaw uas qee tus ntseeg tias pab txhim kho cov feem pua ​​​​ntawm cov rog hauv pob tw thiab yog li nce lawv qhov loj me. Ntawm qhov tod tes, lwm cov khoom sib tov yuav muaj cov khoom xyaw sib txawv uas tuaj yeem txhawb nqa daim tawv nqaij thiab txhim kho nws elasticity.

Tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb muaj zog ua pov thawj qhov ua tau zoo ntawm ib qho ntawm cov kev sib xyaw no hauv kev nthuav dav pob tw. Lawv tsuas yog cov zaub mov txawv uas qee cov neeg ua raws thiab thov kom muab cov txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg thiab nyob ntawm seb yam xws li kev siv zoo ib yam thiab kev noj qab haus huv tag nrho.

Al Otaibat - Sada Al Umma blog

Ntev npaum li cas koj yuav tsum siv Al-Otaibiyat sib tov kom loj pob tw?

Muaj kev muaj koob meej ntxiv ntawm kev siv Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw. Qee qhov qhia tias qhov sib xyaw no muaj txiaj ntsig zoo rau thaj tsam pob tw thiab muab nws qhov dav thiab ntau dua voluminous. Qhov kev sib xyaw no tau txais txiaj ntsig dav vim nws siv los ntawm ntau tus poj niam thiab cov txiv neej uas nrhiav kom tau lub cev zoo tagnrho.

Txoj kev siv Al-Otaybiyat sib tov kom lub pob tw loj nyob ntawm ib pawg ntawm cov khoom xyaw ntuj uas sib xyaw ua ke kom tau txais kev sib xyaw zoo. Siv qe, qos yaj ywm, txiv lws suav, Kiri cheese, ntsev, thiab kua txob dub nyob rau hauv ib lub tshuab hluav taws xob, thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom txog thaum ua ke. Qhov sib tov no tuaj yeem noj ib zaug ib hnub rau ib hlis, thaum cov txiaj ntsig txaus siab xav tias yuav tshwm sim hauv cov duab thiab qhov loj ntawm lub pob tw.

Txawm hais tias qhov sib xyaw no tau txais txiaj ntsig dav, tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb tseeb los txhawb nws cov txiaj ntsig. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias txhua tus neeg sib txawv thiab tej zaum yuav muaj kev paub sib txawv los ntawm kev siv qhov sib xyaw no. Yog li ntawd, nws muaj kev nyab xeeb dua los sab laj nrog kws kho mob ua ntej sim ua ib qho kev sib xyaw lossis cov khoom noj khoom haus ntxiv kom cov pob tw loj.

Kev siv Al-Otayyat sib tov kom loj lub pob tw yuav tsum to taub lub luag haujlwm. Cov txiaj ntsig yuav txawv raws li tus kheej yam, kev ua neej thiab caj ces. Raws li, nws raug nquahu kom tawm dag zog thiab ua raws li kev noj qab haus huv thiab sib npaug, ntxiv rau kev siv Al Otaibiyat sib xyaw kom tau txais txiaj ntsig zoo dua.

Puas yog Otaybiyat sib tov hloov lub cev cov tshuaj hormones?

Kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau hais tias muaj ib txoj hauv kev uas qee cov neeg vam khom lub pob tw, hu ua "Al-Otaybiyat sib tov." Qhov kev sib xyaw no tau ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb thiab kev txaus siab ntawm cov poj niam uas nrhiav kom tau lub cev zoo nkauj thiab ntxim nyiam.

Qhov sib tov no muaj 5 tablespoons poov xab thiab 3 tablespoons ntawm lwm cov khoom xyaw. Qee tus yuav ntseeg tias kev siv cov khoom sib xyaw no tuaj yeem ua rau nce qib estrogen hauv lub cev, thiab yog li txhawb cov txheej txheem ntawm kev loj hlob ntawm pob tw ib txwm muaj.

Txawm li cas los xij, tseem tsis tau muaj pov thawj pom tseeb los ua pov thawj qhov tseeb ntawm cov kev xav no, thiab qee qhov kev tshawb fawb qhia tias muaj ntau yam cuam tshuam rau qhov loj ntawm lub pob tw, xws li txiv neej cov tshuaj hormones hauv lub cev, muaj qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones, lossis zes qe menyuam.

Anzerut yog lwm cov nroj tsuag uas ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo txog kev coj khaub ncaws tsis tu ncua hauv cov poj niam thiab tswj kev tso tawm ntawm poj niam cov tshuaj hormones, tab sis nws yuav tsum tau muab sau tseg tias tsis muaj cov pov thawj tshawb fawb muaj zog uas ua pov thawj cov txiaj ntsig no.

Cov neeg siv cov kev xav ntawm Al-Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw

Cov poj niam Otaibi txawv ntawm lawv cov ntsiab lus ntawm lub cev thiab kev zoo nkauj, thiab qhov no yog vim muaj caj ces ntxiv rau lawv daim ntawv thov "Otaibiat sib xyaw kom loj hauv pob tw." Qhov kev sib xyaw no yog ua raws cov ntsiab lus ntuj, uas ua rau nws tsis muaj kev cuam tshuam tsis zoo.

Thaum tham txog Al-Otayyat sib tov kom loj lub pob tw, nws tso siab rau cov khoom xyaw ntuj thiab muaj txiaj ntsig zoo uas ua rau kom cov pob tw loj thiab txhim kho lawv cov duab. Cov khoom xyaw no suav nrog ntau yam tshuaj ntsuab thiab cov roj ntuj paub txog lawv cov txiaj ntsig hauv kev txhawb nqa cov leeg nqaij thiab ua kom cov ntshav ntws mus rau thaj tsam kom loj.

Ntau tus neeg siv tau sim Al-Otaibaat sib tov kom loj lub pob tw thiab qhia lawv qhov kev txaus siab zoo nrog cov txiaj ntsig lawv ua tiav. Qee tus ntawm lawv tau lees paub tias, ua tsaug rau kev siv cov khoom sib xyaw no tsis tu ncua, lawv pom qhov loj ntawm lub pob tw thiab lawv cov duab zoo nkauj dua thiab sib haum xeeb nrog lub cev.

Hais txog nws qhov kev paub nrog Al-Otayyat sib tov kom loj lub pob tw, ib tug ntawm cov neeg siv tau hais tias: "Cov Al-Otayyat sib tov hloov kuv lub neej zoo heev. "Kuv raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis muaj kev ntseeg siab ntawm tus kheej vim qhov me me ntawm kuv lub pob tw, tab sis tom qab siv cov sib tov, kuv xav tias qhov loj thiab elasticity thiab kuv tau txaus siab rau kuv lub cev."

Rau nws ib feem, lwm tus taw qhia rau cov txiaj ntsig ntawm Al-Otaybiyat sib tov, hais tias: "Kuv tau sim ntau yam khoom los txhim kho lub pob tw, tab sis Al-Otaibaat sib tov tsuas yog ib qho uas ua rau kuv zoo siab heev. Kuv qhia txhua tus poj niam uas raug kev txom nyem los ntawm asymmetry hauv cov duab ntawm lub pob tw sim nws. "

Txawm hais tias muaj ntau haiv neeg ntawm cov neeg siv kev xav txog Al-Otaibaat sib xyaw kom loj hauv pob tw, feem coob tau qhia lawv qhov kev txaus siab thiab kev lom zem nrog cov txiaj ntsig nws ua tiav. Nws ntaus nqi qhov kev vam meej no rau kev ua tau zoo ntawm cov khoom xyaw ntuj hauv kev txhawb nqa cov leeg nqaij thiab ua kom lub pob tw loj thiab nyab xeeb.

Qhov twg yog qhov zoo dua, Al-Otaybiyat sib tov los yog poov xab kom loj lub pob tw?

Qhov loj ntawm lub pob tw yog ib yam uas ntau tus poj niam nyiam. Tam sim no, muaj ntau yam zaub mov txawv uas ntseeg tau tias yuav pab kom lub pob tw loj. Ntawm cov zaub mov txawv no, lub luag haujlwm ntawm Otaybiyat sib tov thiab poov xab yog qhov tseem ceeb.

Al-Otaybiyat sib tov kom loj lub pob tw muaj ib pawg ntawm cov khoom xyaw ntuj xws li qos yaj ywm, txiv lws suav thiab txiv roj roj. Daim ntawv qhia no yog suav tias yog ib qho ntawm cov zaub mov nrov uas siv los ntawm ntau tus poj niam. Qos yaj ywm yog siav thiab txiav mus rau hauv 4 pieces, ces tov nrog txiv lws suav, txiv roj roj thiab cheese. Cov poov xab thiab hom qoob mog roj yog ntxiv rau qhov sib tov, thiab sab laug rau ib pliag kom txog thaum tag nrho cov khoom xyaw sib xyaw.

Raws li rau cov poov xab sib tov kom loj lub pob tw, nws muaj fenugreek roj, fenugreek noob, poov xab, thiab dej. Ib qho sib tov yog tsim los ntawm tag nrho cov khoom xyaw no, tom qab ntawd nws muab tso rau hauv pob tw, qhwv zoo, thiab sab laug rau tsawg kawg yog yim teev.

Txawm hais tias muaj koob meej ntawm ob daim ntawv qhia no, tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb ua pov thawj qhov ua tau zoo ntawm ob qho tib si hauv kev nthuav dav pob tw. Peb yuav tsum nco ntsoov tias thaj tsam ntawm lub pob tw yog thaj tsam cov leeg loj, thiab nws tsis tuaj yeem nthuav dav siv cov zaub mov hauv tsev ib leeg.

Al Otaybiyat rau pob tw o, lav 100% - Sada Al Umma Blog

Koj sau cov rog hauv pob tw li cas?

Kev noj zaub mov tsis zoo yog ib qho ntawm cov laj thawj rau kev sib sau ntawm cov rog nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm cov txiv neej. Raws li kev ua neej nyob niaj hnub no, ntau tus neeg tau txais kev noj zaub mov ceev nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, uas feem ntau nplua nuj nyob hauv cov rog thiab zom cov carbohydrates. Tsis tas li ntawd, ntau tus neeg zaum hauv qhov chaw ua haujlwm ntev ntev yam tsis muaj kev tawm dag zog lossis kev ua si lub cev. Qhov no ua rau kom muaj roj ntau ntxiv hauv thaj tsam tom qab.

Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub pob tw los ntawm kev txhaj tshuaj rog. Qhov twg cov roj muab rho tawm los ntawm tus neeg mob lub cev yog siv los ua kom tau raws li qhov xav tau. Nws yog ib qho yooj yim kom tau txais txiaj ntsig zoo nyob rau hauv rooj plaub no, tab sis qhov no yuav tsum tau ua nyob rau hauv kev saib xyuas kev kho mob thiab kev sib koom tes nrog ib tus kws kho mob noj zaub mov thiab cov koom haum kis las tshwj xeeb.

Raws li tus kws tshaj lij kev rog thiab khoom noj khoom haus, nws muaj peev xwm tshem tawm cov rog hauv pob tw los ntawm kev ntxiv dag zog rau cov leeg, los ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua, suav nrog kev taug kev. Nws tseem pom zoo kom ua raws li kev noj zaub mov kom zoo thiab noj qab haus huv kom tswj tau qhov hnyav zoo tagnrho.

Tsis tas li ntawd, kuj tseem muaj lwm yam uas yuav ua rau muaj cov rog nyob hauv pob tw. Ntawm cov yam ntxwv no yog cov noob caj noob ces, vim qee cov noob muaj feem cuam tshuam rau kev ceev ntawm cov metabolism, tsub zuj zuj ntawm subcutaneous rog thiab hws, thiab cov ntshav ntws hauv lub cev, uas ua rau muaj peev xwm ntawm cellulite tsim hauv pob tw.

Lwm yam uas tuaj yeem ua rau muaj cov rog ntau ntxiv hauv pob tw yog qhov tsis muaj kev tawm dag zog li niaj zaus. Tsis muaj kev tawm dag zog ua rau kom khaws cov rog hauv lub cev, suav nrog lub pob tw thiab lwm qhov chaw ntawm lub cev.

Thaum saib cov khoom noj khoom haus, noj cov khoom noj ceev uas muaj feem pua ​​​​ntawm cov carbohydrates, cov rog, thiab calorie ntau ntau ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv thiab nce cov tshuaj insulin, uas thaum kawg ua rau khaws cia lub zog ntawm cov rog hauv lub cev, suav nrog pob tw thiab ncej puab.

Kuv yuav ua li cas kuv lub pob tw rog hauv ib lub lis piam?

Qhov loj ntawm pob tw yog ib qho ntawm cov ntsiab lus uas cuam tshuam ntau tus poj niam thoob ntiaj teb. Ntau tus ntawm lawv nrhiav nrhiav txoj hauv kev zoo los ua kom loj thiab sib koom ua ke ntawm thaj chaw no ntawm lub cev, los ntawm kev siv kev tawm dag zog thiab kev noj qab haus huv.

Raws li kev tshawb fawb tau ua nyob rau hauv daim teb no, nws muaj peev xwm nce qhov loj ntawm lub pob tw hauv ib lub lis piam, vim tias nws yog ib qho kev sib tw tseem ceeb rau ntau tus poj niam. Yog li ntawd, peb muab qee cov lus qhia thiab zaub mov rau koj kom ua tiav lub hom phiaj no kom nyab xeeb thiab noj qab haus huv.

Ua ntej, nws raug pom zoo kom ua cov kev tawm dag zog uas tsim los ua kom qhov loj ntawm lub pob tw. Cov kev tawm dag zog no suav nrog squats, lunges, Quadruped Hip Extension, thiab Step-up. Cov kev tawm dag zog no yuav tsum tau xyaum tsis tu ncua thiab nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws qhia kis las uas tsim nyog.

Qhov thib ob, cov kws tshaj lij qhia kom siv qee yam kev noj qab haus huv noj qab haus huv kom ua tiav qhov loj ntawm pob tw. Nws raug nquahu kom noj cov zaub mov uas muaj protein ntau uas pab tsim cov leeg nqaij, xws li salmon, sesame, thiab fennel. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom haus dej kom txaus thiab tsis txhob ntim khoom noj thiab rog.

Tsis tas li ntawd, muaj ib daim ntawv qhia yooj yim uas tuaj yeem npaj tau hauv tsev kom loj lub pob tw. Fenugreek noob yog boiled nyob rau hauv dej thiab ces lim. Ntxiv cov roj fenugreek thiab cov poov xab, ces siv qhov sib tov no ua compress ntawm lub pob tw rau 3 mus rau 4 feeb. Nws yog qhov zoo dua los sab laj tus kws kho mob ua ntej siv daim ntawv qhia no kom paub meej tias tsis muaj kev phiv tshwm sim.

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